Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap

Saat perut kram, mual, diare, mustahil kita dapat mengerjakan aktivitas sehari-hari. Tapi makanan tertentu sebenarnya dapat membantu menenangkan perut. Ketahui apa saja Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap

Selamat datang kembali di halaman Kidney Care Capsule For Man/Women yang merupakan salah satu situs Alfian Herbal, yaitu agen resmi penjualan obat herbal online terpercaya dan sudah berpengalaman. Kami melayani konsumen dengan layanan terbaik yaitu BARANG SAMPAI BARU DATANG yang artinya anda tidak perlu melakukan pembayaran sebelum pesanan sampai ke tempat anda (tentunya dengan syarat dan ketentuan berlaku). Tapi disini kami bukan ingin memberikan informasi seputar produk-produk kami melainkan akan memberikan informasi seputar dunia kesehatan, salah satunya adalah mengenai Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap, simak langsung ulasan lengkapnya berikut ini.

makanan-untuk-mengatasi-kram-perut-dalam-sekejap

Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap — Apakah anda pernah merasakan sakit perut seperti terlilit, diremas-remas, sebentar reda, sebentar kambuh lagi? Mungkin saja anda terkena kran perut.

Dalam dunia medis. kram perut sering disebut dengan colic abdomen. Colic abdomen merupakan istilah untuk menyebutkan atau menggambarkan kondisi dimana seseorang terkena penyakit perut yang melilit yang disebabkan oleh kontraksi dari otot polos. Otot polos tersebut ada di dalam rongga perut yang meliputih banyak organ.

Penyebab Kram Perut

Kram perut bisa disebabkan oleh banyak hal, berhubung didalam perut ada banyak organ didalamnya, organ-organ tersebut antara lain :

  1. Usus, yang terdiri dari usus halus, usus besar, usus appendix dan juga usus dua belas jadi.
  2. Lambung
  3. Pankreas
  4. Kantung Kemih
  5. Rahim
  6. Kantung Empedu
  7. Esofagus
  8. Ginjal
  9. Orga reproduksi wanita. misalnya ovarium
  10. dan masih banyak lagi yang lainnya

Dengan banyaknya organ yang ada di dalam perut, maka kita tidak bisa mendiagnosa dengan cepat penyebab dari kram perut ini, karena mungkin saja itu merupakan gejala dari masalah pencernaan atau menstruasi pada wanita, tapi bisa juga disebabkan oleh adanya kanker, peradangan organ dalam atau gangguan yang berhubungan dengan kehamilan.

Untuk mengobati kram perut tanpa diagnosa yang tepat tentu akan tidak efektif dan mungkin saja justru berdampak pada kesehatan kita sendiri. Untuk itu perlu dilakukan diagnosa dan pemeriksaan yang tepat. Namun anda jangan khawatir, karena terdapat makanan yang dapat meredakan kram perut dalam sekejap.

Makanan Pereda Kram Perut

  • PISANG

Ada alasan pisang direkomendasikan untuk pelari maraton. Buah ini ternyata mudah dicerna dan umumnya tidak mengganggu perut. Pisang ini terkenal karena mengandung pektin, yang membantu melancarkan buang air besar secara alami.

  • PEPAYA

Buah yang mudah didapatkan ini juga membantu membantu masalah pencernaan dan sembelit. Enzim papain dan chymopapain didalamnya membantu memecah protein dan menenangkan perut.

  • NASI

Ketika perut tidak keruan, Anda bisa makan nasi, roti, atau kentang rebus. Makanan ini dipercaya dapat meredakan stres dan membantu sistem pencernaan yang sudah sensitif. Sumber karbohidrat ini juga dapat membantu meringankan diare.

  • JAHE

Sejumlah penelitian menemukan, jahe efek bekerja sebagai anti-mual dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi jahe, batas yang direkomendasikan adalah 4 gram jahe setiap hari.

  • APEL

Seperti pisang, apel merupakan sumber yang baik dari pektin, yang membantu untuk mengurangi gejala diare.

  • TEH HANGAT

Selain menenangkan, secangkir teh hangat termasuk peppermint dan chamomile telah diteliti dapat meredakan nyeri perut.

Sebuah studi terbaru menunjukkan, peppermint dapat mengaktifkan saluran antipain di usus besar. Selain mengurangi gejala yang berhubungan dengan Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau agangguan usus, peppermint juga dapat meredakan mual. Penelitian kecil juga menunjukkan chamomile dapat meredakan sakit perut.

  • YOGHURT

Kebanyakan susu cenderung dapat memperparah sakit perut, tapi satu porsi yoghurt plain ternyata memiliki efek sebaliknya. Kuncinya adalah untuk memastikan label active cultures pada kemasan. Kandungan ini akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus Anda, membantu masalah pencernaan dan mengurangi kembung.

Baca Juga : Penyakit Mematikan Yang Menyerang Sistem Kekebalan Tubuh

Nah itulah Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap yang bisa anda konsumsi saat perut mengalami kram. Namun jika anda sudah mengkonsumsi makanan diatas namun kram perut tak kunjung reda, maka sebaiknya anda segera kunjungi dokter.

– Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap –

Advertisements

4 thoughts on “Makanan Untuk Mengatasi Kram Perut Dalam Sekejap

  1. It’s pervect time tto mke some plahs ffor thhe longe
    term andd it’s time too be happy. I have leawrn thiis suubmit
    aand iff I maay jus I wish tto sughest youu
    some interessting issues or tips. Mabe yyou can wtite subsequent articlles eferring tto this article.
    I wish too redad mire thijgs abvout it! It’s thhe besst timke to make a ffew
    plaqns ffor the furure aand it iis tome too be happy.
    I’ve rread tis publish aand iif I coud I desirde too counseel youu somje intersting things orr suggestions.

    Perhaps yyou coulld wriote subssequent aticles rregarding
    this article. I want to read more issuies abnout it!
    Wow, tyis pot iss pleasant, my youngsr siser iss analyzing these kinhds
    oof things, therefore I aam gping too convey her. http://foxnews.net/

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s